Entrenamiento 15-3-2013

Hoy en mi día libre me he dedicado básicamente a descansar y ha hacer 30 minutos exigentes de rodillo en la bici.

Me estoy adaptando muy bien al rodillo. Poco a poco subiendo la resistencia así como la intensidad del ejercicio. Trabajando principalmente con intervalos para potenciar el rendimiento.

Make Your Life A Challenge!