Entrenamiento 2-Marzo-2013

Hoy es el primer día desde que empecé a entrenar triatlón, hace ya 3 meses, que entreno las tres disciplinas en un mismo día.

Empecé haciendo bici. Estos son los datos:

Distancia	Tiempo total	En movimiento
Total	12.7Km.	00:36:42	00:36:42
Principal	12.7Km.	00:36:42	00:36:42

	Min.	Max.	Subida	Bajada
Desnivel	-41.24%	16.17%	179m.	293m.

A continuación hice 45 min de natación y terminé con 30 min de carrera continua.