Entrenamiento 30-10-2012

Después de hacer el test de 2x6.000 decidí hacer una jornada de descanso para a continuación hacer dos días de intervalos.

En este día hice 15 intervalos de un minuto fuerte y un minuto de recuperación.

Sensaciones geniales! La maratón me espera el domingo 9 de diciembre para bajar de 3 horas.

Make Your Life A Challenge!