Hoy, me he levantado a las 6:30 y he ido a nadar 1500 metros. He disfrutado mucho de la sesión de hoy ya que estoy metido de lleno en mejorar la técnica, más que en coger ritmo o nadar rápido. Eso vendrá solo.
Hoy he aprendido a coger aire por ambos lados al nadar y he continuado puliendo detalles de la técnica.
Al llegar a casa he comido fruta y he cogido la bici completando un recorrido de una hora en el que había una primera parte de ascensión y una segunda parte de llano y descenso.
Mañana vuelvo a nadar!
Make Your Life A Challenge!
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